С самого детства мы слышали о том, что для поддержания здоровья глаз нужно включать в рацион чернику и морковь. А также слышали о запрете чтения при плохом освещении.
Для того, чтобы быстро привести фигуру в порядок и сбросить лишние килограммы перед Новым годом, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова рекомендует устраивать разгрузочные дни.
Мать семнадцати детей, общественный деятель, спикер федеральных телеканалов и блогер Валентина «МегаМама» Красникова в беседе с «Газета.ru» раскрыла секрет правильного похудения.