Регулярное снятие стресса с помощью алкоголя может оказывать негативное влияние на потенцию мужчины, предупредил андролог, уролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Батор Гончиков. Об опасности этой привычки он рассказал «Ленте.ру».

У здоровых детей без диабета норма содержания сахара в плазме натощак должна составлять менее 5,6 ммоль/л, а через два часа после еды — не более 7 ммоль/л, сказала газете ВЗГЛЯД…

Эксперт также рассказала, кому от ароматного напитка лучше отказаться. Многие люди тянутся за чашечкой чая с лимоном во время простуды, считая что напиток способствует быстрому выздоровлению.

С возрастом особенно важным становится улучшение баланса и подвижности. В том числе потому, что это позволяет и в старости продолжать заниматься любимыми делами и тренировками. Упражнения на равновесие.

Пищевая соль предрасполагает к артериальной гипертензии (гипертонии) и ухудшает ее течение, напомнил врач-кардиолог, доктор медицинских наук Виталий Зафираки.

Регулярные физические нагрузки стимулируют рост и сохранение мышечной ткани, тем самым помогая организму бороться с болезнями и травмами.

Фитнес-тренер и блогер Джефф Кавальер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса. Его слова приводит Men Today. Для начала следует делать боковые скручивания. Следующим упражнением станет скручивание «лучник».

Этот маленький мускул требует большого внимания к себе. Всё взаимосвязано — маленьких и бесполезных мышц в нашем организме нет. Поэтому уделять внимание необходимо каждой части тела.

Диетолог Елена Соломатина посоветовала не есть вафельный стаканчик от мороженого. «Стаканчики вафельные, как правило, делаются с применением пальмового масла или маргарина, поэтому сами стаканчики чаще всего бывают совсем не полезными…

Ежевика — популярная летняя ягода, известная своим ярким вкусом и насыщенным цветом. Как правило, ее употребляют в свежем виде, добавляют в десерты, смузи и выпечку.