Чрезмерные рабочие нагрузки и постоянный стресс способны серьезно подорвать здоровье, особенно если человек игнорирует потребность в отдыхе и не придерживается сбалансированного режима дня. Для качественного восстановления недостаточно просто спать и находиться в состоянии покоя: критически важна еще и смена рода занятий.
Специалист в области психологии Альфредо Родригес Муньос поделился выводами о влиянии совместного засыпания с партнером на психоэмоциональное состояние человека.
Черника способна поддерживать здоровье мозга и снижать риск развития деменции. Об этом рассказала врач-диетолог Ума Найду, пишет argumenti.ru. Специалист рекомендует регулярно включать эту ягоду в рацион.
Курятина является наиболее полезным мясом для здоровья человека. Об этом рассказал преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов, пишет NEWS.ru. По его словам, куриное мясо не только улучшает состояние…
Во многих российских ресторанах стало популярным тесто черного цвета. Шеф-повар Олег Чакрян заявил, что самым безопасным красителем для таких продуктов считается древесный или активированный пищевой уголь, передает РИА «Новости.
Старение мозга это естественный процесс, который невозможно полностью остановить, но его можно замедлить, сохранив ясность ума и остроту мышления даже в зрелом и пожилом возрасте.
21 сентября Армения отмечает День независимости. Удивительная страна с богатейшей культурой подарила миру много выдающихся личностей: от писателей и художников до спортсменов и артистов.
