Врач рассказала, как прийти в себя после длительного перелёта

Долгие авиаперелёты становятся для организма серьёзным испытанием, вызывая усталость, обезвоживание и джетлаг. О том, почему это происходит и как быстро восстановить силы, в беседе URA.

Врач Холдин напомнил о повышении самооценки человека при отказе от алкоголя

Отказ от алкоголя способствует восстановлению физического и психического здоровья, улучшает сон, повышает энергию и продуктивность и стабилизирует настроение.

Психолог назвала пение «полезной дыхательной зарядкой»

В процессе работы диафрагмы организм насыщается кислородом. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Юлия Куликова-Цай. «Всем надо петь обязательно. Пение — это невероятно полезная дыхательная зарядка.

Эксперт заявил о восстановлении популяции осетра в Азовском море после начала СВО

На это повлияло прекращение действий украинских браконьеров. Нынешние рыбаки сразу распускают улов, отметил в эфире радиостанции «Говорит Москва» президент Федерации рыболовного спорта России Александр Комиссаров.

Врач Бурнацкая: для укрепления иммунитета важно соблюдать режим сна

Чтобы укрепить иммунитет, важно ложиться в одно и то же время. Об этом газете «Известия» рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

Учёные назвали наиболее важный фактор профилактики деменции у людей 90+

Группа учёных изучила связь между факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в среднем и пожилом возрасте, уровнем образования и показателями риска деменции у людей в возрасте 90+ лет, используя данные популяционного исследования…

Врач назвал опасную перемену в человеке перед внезапной остановкой сердца

Если пожилой мужчина в агонии хватается за грудь, многие люди тут же заподозрят, что у него сердечный приступ, но часто реальная опасность кроется в едва заметных сигналах организма, которые проявляются…

Диетолог Дианова: конфеты со слабительным эффектом не помогут снизить вес

В соцсетях среди молодежи распространился новый тренд на китайские конфеты с эффектом диареи. Дети массово их скупают, а многие за счет слабительного действия рассчитывают похудеть.

Невролог ФМБА: правильная осанка — это привычка

Врач-невролог, остеопат ФНКЦ ФМБА России Юлия Варламова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» напомнила, что осанкой называется вертикальное положение позвоночника в пространстве стоя и сидя.