Первым и важнейшим шагом является обеспечение качественного сна. Регулярный полноценный сон помогает нормализовать выработку гормонов, регулирующих аппетит — грелина и лептина.
Посол США в России рассказала о любви к московскому метро Посол США в России Линн Трейси рассказала, что пользуется московским метро и это ей никогда не надоест. Видеоролик со словами Трейси размещен в Telegram-канале американского […]