Эндокринолог перечислила гормональные причины бессонницы и сонливости

Гормон мелатонин является важным участником регуляции цикла «сон-бодрствование», отвечающим за подготовку тела ко сну, расслабление мышц и снижение когнитивного возбуждения, рассказала в беседе с «Вечерней Москве» врач-эндокринолог Шамсият Ашурбекова.

Врач предупредил об опасных ошибках в спортзале

Несоблюдение техники выполнения спортивных упражнений приводит к травмам, уверен терапевт, врач семейной и спортивной медицины Алекс Макдональд. Наиболее опасные ошибки, которые допускают в спортзале, он перечислил в интервью CNN.

Гепатолог Вялов: некоторые биодобавки и фиточаи опасны для печени

Кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов предупредил, что распространённые биологически активные добавки и фиточаи могут представлять угрозу для печени.

В Подмосковье оказали около 90 тыс. онлайн-консультаций будущим мамам

МОСКВА, 14 декабря. /ТАСС/. Около 90 тыс. телемедицинских консультаций провели беременным в Московской области с начала текущего года в рамках регионального проекта «Наша женская консультация», сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Подмосковья.

Действенные советы, как бросить курить: опыт сибиряков

Лучше не становится Согласно данным ВЦИОМ, около 20% жителей нашей страны выкуривают примерно одну пачку в день, еще 9% — по полторы пачки, а 4% курят в…

Диетолог раскрыла, кому из россиян придется отказаться от оливье 31 декабря

Россиянам с язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, а также перенесшим в недавнем прошлом операции на органах пищеварения, придется встретить Новый год без салата оливье, рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова.

Диетолог Королева: недостаток питательных веществ зимой компенсируют витамины

Зимой многие овощи и фрукты обладают меньшим набором полезных питательных веществ. Компенсировать их недостаток можно приемом витаминно-минеральных комплексов, считает врач-диетолог Маргарита Королева.

Молодых жителей Тарко-Сале начали проверять на рак

Опыт раннего выявления онкологических заболеваний реализуется в городе Тарко-Сале ЯНАО, где в районной больнице онкоскрининг добавили в перечень исследований при прохождении медосмотров для лиц с 18 лет.

Фитнес-тренер рассказала, как избежать набора веса в новогодние праздники

Спортивный диетолог Джесс Хиллард из Warrior поделилась рекомендациями по поводу того, как не допустить увеличение веса в праздничный период. Физическая активность.