Диетолог Алёна Парецкая назвала роллы с рыбой и морепродуктами подходящим блюдом для ужина, так как в них содержится легкоусвояемый белок, стабилизирующий сахар в крови.

Наушники давно стали частью повседневной жизни, но их регулярное использование может сказаться на здоровье ушей.

02.10.25 -— С 1 октября на шести площадках Восточного округа для всех желающих проходят бесплатные занятия по фитнесу и беговые тренировки в рамках осеннего сезона проекта «Мой спортивный район».

Выбор подходящего способа контрацепции — трудная, но важная задача для каждой женщины, поскольку каждый метод обладает своими особенностями и ограничениями. Об основных современных вариантах защиты рассказала гинеколог Ольга Палкина.

02.10.25 -— Территориальное Управление проведет спортивный праздник «День силы!», посвященный Дню старшего поколения.

Использование эфирных масел при лечении простуды у детей может быть не только бесполезно, но и опасно, предупредила россиян оториноларинголог Людмила Джапаридзе. Такое мнение она выразила в беседе с «Лентой.ру».

Кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Элла Виноградова раскрыла несколько интересных фактов о работе сердечно-сосудистой системы. В частности, в разговоре с «Лентой.ру» она назвала количество ударов сердца за жизнь человека.

«Допустимо есть все, но в разумных количествах, любое „пере-“ — всегда плохо», — говорит Ирина Бородина.

Здоровая улыбка — это не только эстетика, но и важная составляющая общего здоровья. Чтобы сохранить крепкие зубы и дёсны, необходимо придерживаться грамотного ухода.

Сбалансированный рацион очень важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Список возглавляет горбуша. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, очень важны для расщепления «плохого» холестерина. Мясо горбуши насыщено данными компонентами.