Уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается – за последние полвека показатель упал примерно вдвое, и эта тенденция тревожит многих. При этом далеко не всегда внешние данные говорят о гормональном статусе: крупный и крепкий мужчина может иметь низкий тестостерон, а худощавый – высокий.
Сезон пыльцы может стартовать раньше обычного из-за теплых зим и климатических изменений, которые смещают сроки цветения растений. Ученые говорят, что в последние годы ситуация изменилась: раннецветущие растения начинают цвести раньше.
Стало известно, какие вредные привычки существенно снижают шансы забеременеть. Как указала заведующая отделом по организации работы в Женских консультациях, врач акушер-гинеколог городской клинической больницы имени Ф. И. Иноземцева столичного департамента здравоохранения…
Врач-диетолог Наталья Мизинова перечислила лучшие для лёгкого перекуса продукты. В интервью NEWS.ru она заявила, что это сухофрукты, овощной салат и йогурт.
Тыква нормализует пищеварение и улучшает работу кишечника. Диетолог Лариса Никитина обратила внимание на наличие большого количества полезных веществ в тыкве, таких как бета-каротин, витамины группы В, кальций, медь и железо.
Сбалансированный рацион очень важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Список возглавляет горбуша. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, очень важны для расщепления «плохого» холестерина. Мясо горбуши насыщено данными компонентами.
