Нутрициолог Дарья Русанова заявила, что переедание — основная проблема на новогодних праздниках. По ее словам, избежать пищевого «запоя» и, как следствие, лишнего веса поможет правильное пережевывание пищи. Нельзя запихивать в рот большие куски пищи и стараться побыстрее их проглотить, подчеркнула врач.

Врач-терапевт, доктор медицинских наук и сертифицированный тренер Майк Бол перечислил неочевидные признаки преждевременно стареющего мозга. Среди прочего, о снижении когнитивных способностей могут свидетельствовать перепады настроения и еще четыре тревожных симптома, заявил он.