Первым и важнейшим шагом является обеспечение качественного сна. Регулярный полноценный сон помогает нормализовать выработку гормонов, регулирующих аппетит — грелина и лептина.
В России признали нехватку оборудования для сетей связи LTE
Минцифры России собирается снова отложить срок покрытия большинства населенных пунктов страны сетью связи стандарта LTE на два года — с 2025-го на сентябрь 2027-го. Это будет уже […]
Вайкуле позвала украинских артистов на фестиваль в Юрмале
Латвийская певица Лайма Вайкуле позвала украинских артистов на музыкальный фестиваль «Рандеву», который состоится в Юрмале этим летом. Исполнительница поведала, что пригласила певцов […]
Названы плюсы от сна нагишом Исследователи все чаще подчеркивают важность комфортных условий для качественного сна.