Благодаря цифровому детоксу снижается уровень стресса и тревожности, рассказал KP.RU член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

Самарский кардиолог Александр Додонов подчеркнул: чрезмерно интенсивные упражнения не защищают сердце от той же ишемии. — Нередко они могут даже провоцировать проблемы с органом, когда потребность миокарда в кислороде не…

Фитнес-эксперты раскрыли россиянам способ избавления от стресса с помощью спорта. По их словам, при стрессе у людей снижается мотивация, поэтому важно находить способы ее повышать.

Коллаген — это важный белок, который играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, суставов и костей.

Жареные орехи считаются наименее полезными для здоровья из-за содержания опасных веществ, рассказала Москве 24 врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Ежегодно 29 августа в России отмечают Ореховый Спас.

Самое ценное в нашей жизни — время, проведенное с дорогими людьми: любимыми родителями, бабушками и дедушками.

Козье молоко является более полезным, чем коровье, потому что организм человека легче его усваивает. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, передает Pravda.

Современная жизнь напоминает гонку за флажками. Мир требует от нас постоянной активности, пропагандируется многозадачность, амбициозность и высокая эффективность. Так ли это хорошо? Нет!

Физиолог Том Йейтс из Университета Лестера (Великобритания) сделал обнадеживающее заявление: всего 10 минут ежедневной ходьбы способны продлить жизнь на целый год.