Эндокринолог перечислила гормональные причины бессонницы и сонливости
Гормон мелатонин является важным участником регуляции цикла «сон-бодрствование», отвечающим за подготовку тела ко сну, расслабление мышц и снижение когнитивного возбуждения, рассказала в беседе с «Вечерней Москве» врач-эндокринолог Шамсият Ашурбекова.