Врач Черепанова: бананы и молоко помогут быстрее заснуть

Стакан теплого молока поможет быстрее заснуть, поскольку этот напиток является источником мелатонина и триптофана. Об этом kp.ru рассказала невролог Анна Черепанова.

More from my site